{"title":"Pflanzgut (Gemüse)","description":"\u003cp\u003eKnollen, Zwiebeln und Früchte.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"chayote-sechium-edule","title":"Chayote (Sechium Edule)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePflanzbereite Früchte der\u003cstrong\u003e Chayote (Sechium edule) \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eim Austrieb\u003c\/strong\u003e (Bild 1) Sorte: glatt, hellgrün. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie zu den \u003cstrong\u003eKürbisgewächsen\u003c\/strong\u003e zählende Chayote, auch unter Christophene oder Gemüsebirne bekannt, ist eine schnell rankende Pflanze, welche über die Saison hinweg einige Meter wächst. Die meist erst im zweiten Jahr zahlreich erscheinenden \u003cstrong\u003eFrüchte sind essbar\u003c\/strong\u003e und können als Gemüse gebraten werden. Dazu findet man im Internet einige leckere Rezepte. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSie benötigt eine\u003cstrong\u003e Rankhilfe\u003c\/strong\u003e und gedeiht am besten an warmen Standorten. Eine Haltung im Freiland ist allerdings auch möglich. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZu beachten ist, dass die komplette Frucht der Chayote keimt und bis zu einem drittel ins Substrat gedrückt wird (Letztes Bild). Die Frucht bildet an jeder Stelle, welche feuchtes Substrat berührt Wurzeln. Da diese aber mit der Zeit von der Pflanze verwertet wird und zerfällt sollte man sicherstellen, dass sie nicht zu tief gepflanzt wird um entstehende Hohlräume zu vermeiden. Am besten drückt man sie soweit in die Erde, dass der Austrieb und ein wenig der Frucht mit dem feuchten Substrat in Berührung kommt. Dazu muss der Topf bis er ins freie kommt auch nicht allzu warm stehen. Hell bei 15°C ist ausreichend wenn man sie vor den letzen Frösten nicht zu hoch wachsen lassen möchte. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChayote können mit ihren Rhizomen kühl aber frostfrei \u003cstrong\u003eüberwintert\u003c\/strong\u003e werden. Es empfielt sich deshalb eine Haltung in einem größeren Kübel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-pm-slice=\"1 3 []\"\u003eEssbare Pflanzenteile \u0026amp; Verwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e1. Früchte und Kerne\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmack:\u003c\/strong\u003e Mild, erfrischend und leicht süßlich (erinnert an eine Mischung aus Kohlrabi, Zucchini und Gurke). Der weiche Kern in der Mitte schmeckt leicht nussig.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung:\u003c\/strong\u003e Die birnenförmigen Früchte eignen sich hervorragend für verschiedenste Gerichte. Sie sind eine wunderbare Ergänzung für \u003cstrong\u003eSalate\u003c\/strong\u003e (roh geraspelt), können aber auch gekocht, gedünstet, gebraten, gefüllt oder als Püree serviert werden. Der Kern kann problemlos mitgegessen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e2. Triebe, Blätter und Wurzeln\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung:\u003c\/strong\u003e Die Pflanze bildet essbare junge Ranken und Blätter sowie im Alter unterirdische stärkehaltige Wurzelknollen aus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e Die zarten Triebspitzen und Blätter lassen sich in der Küche \u003cstrong\u003eähnlich wie Spinat\u003c\/strong\u003e zubereiten (z. B. kurz blanchiert oder im Wok angebraten). Die Knollen können nach der Ernte wie Kartoffeln oder Yams gekocht, püriert oder frittiert werden und bieten eine sättigende, erdige Komponente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e⚠️ Wichtiger praktischer Hinweis: Klebriger Pflanzensaft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAnders als viele andere Gemüsesorten sondert \u003cem\u003eSechium edule\u003c\/em\u003e beim Anschneiden und Schälen der rohen Frucht oft einen \u003cstrong\u003eklebrigen Saft\u003c\/strong\u003e ab, der auf der Haut trocknet und ein spannendes, leicht taubes Gefühl hinterlassen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eClever verarbeiten:\u003c\/strong\u003e Für Menschen mit empfindlicher Haut empfiehlt es sich, die Früchte unter fließendem Wasser zu schälen oder bei der Zubereitung Küchenhandschuhe zu tragen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGut zu wissen:\u003c\/strong\u003e Junge, zarte Chayoten haben eine sehr dünne Schale und müssen vor dem Verzehr oder Kochen oft gar nicht geschält werden. Der klebrige Effekt verschwindet zudem vollständig beim Garen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Pflanzenwelten Andre Heinek ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55375212511617,"sku":null,"price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/6332\/3777\/files\/487118587_662167589518607_3146122986691721222_n_1.jpg?v=1772381516"},{"product_id":"topinambur-helianthus-tuberosus","title":"Topinambur (Helianthus tuberosus) - Die Diabetikerknolle","description":"\u003cp\u003eTopinambur – nährstoffreiches Knollengemüse mit nussigem Geschmack und wertvollen Inhaltsstoffen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Pflanzen wachsen über 3 Meter hoch und begeistern im Herbst mit ihrer Blüte als Kurztagsblüher. Dank des hohen Inulingehalts ideal für eine bewusste Ernährung und besonders für Diabetiker geeignet. Die Ernte erfolgt ab dem Frühwinter, wenn die Blattmasse abgestorben ist. Erhältlich in zwei Varianten: weiße und rote Knollen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAbgabe als Pflanzgut. Ab 500 Gramm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbar ab November 2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 3 []\"\u003eDer Topinambur (\u003cem\u003eHelianthus tuberosus\u003c\/em\u003e), auch als Erdbirne, Ewigkeitskartoffel oder Indianerknolle bekannt, gehört zur Familie der Korbblütler und ist eng mit der Sonnenblume verwandt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFast alle Bestandteile der Pflanze sind nutzbar, wobei vor allem die unterirdischen Knollen kulinarisch geschätzt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEssbare Pflanzenteile \u0026amp; Verwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e1. Knollen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmack:\u003c\/strong\u003e Süßlich, nussig und fein-aromatisch (erinnert an eine Mischung aus Artischocke, Esskastanie und Pastinake).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung:\u003c\/strong\u003e Die Knollen sind äußerst vielseitig. Sie können roh (hauchdünn gehobelt) in \u003cstrong\u003eSalaten\u003c\/strong\u003e verwendet werden, eignen sich aber auch hervorragend zum Kochen, Backen, Frittieren oder für cremige Suppen und Pürees. Da die Schale sehr dünn ist, müssen sie vor der Zubereitung meist nur gründlich abgebürstet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e2. Blüten und oberirdische Teile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung:\u003c\/strong\u003e Die hübschen gelben Blüten, die im Herbst erscheinen, sind ebenfalls essbar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e Die Blütenblätter können als dekorative Beigabe in Salaten oder als Garnitur verwendet werden. Die Stängel und Blätter sind zwar nicht giftig, werden aufgrund ihrer rauen Textur jedoch eher selten in der Küche genutzt, können aber getrocknet als Tee-Basis dienen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e⚠️ Wichtiger gesundheitlicher Hinweis: Inulin\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAnders als Kartoffeln speichern Topinambur-Knollen ihre Energie nicht als Stärke, sondern in Form von \u003cstrong\u003eInulin\u003c\/strong\u003e, einem löslichen Ballaststoff.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGut für den Blutzucker:\u003c\/strong\u003e Da Inulin den Blutzuckerspiegel kaum beeinflusst, ist Topinambur besonders bei Diabetikern beliebt (daher auch der Name \"Diabetiker-Kartoffel\").\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerdauung beachten:\u003c\/strong\u003e Inulin kann bei empfindlichen Personen oder bei ungewohnt großen Verzehrmengen zu Blähungen führen, da es erst im Dickdarm fermentiert wird. Es empfiehlt sich, mit kleinen Portionen zu beginnen oder die Knollen mit verdauungsfördernden Kräutern wie Kümmel oder Fenchel zuzubereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Pflanzenwelten Andre Heinek","offers":[{"title":"Rote Knollen 500 Gramm","offer_id":55424510886273,"sku":null,"price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiße Knollen 500 Gramm","offer_id":55424510919041,"sku":null,"price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rote Knollen 1Kg","offer_id":55424510951809,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiße Knollen 1Kg","offer_id":55424510984577,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/6332\/3777\/files\/480957648_10227123090598681_1040821087438118978_n_645e965c-636e-4883-b729-476bf110902c.jpg?v=1773425517"}],"url":"https:\/\/pflanzenwelten-heinek.de\/collections\/pflanzgut-gemuese-knollen-zwiebeln-fruechte.oembed","provider":"Pflanzenwelten Andre Heinek ","version":"1.0","type":"link"}